Té de limón con jengibre

Previene la gripe, le ayuda a perder peso y retrasa el envejecimiento

El Té de Limón con Jengibre previene la gripe y los resfriados, este té ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, lo cual se debe a la presencia de vitamina C en el limón y a la acción termogénica y antiinflamatoria del jengibre. Es un té antioxidante y bajo en calorías, ideal para el consumo diario.

El té también ralentiza el envejecimiento debido a la cantidad de antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres, responsables del proceso de envejecimiento del cuerpo y también ayudan a perder peso.

Y nada mejor que una bebida caliente en invierno para aliviar el frío japonés.

BENEFICIOS

Es un té con efecto diurético, que elimina toxinas y excesos del organismo, actuando en conjunto con el sistema linfático. El jengibre y el limón colaboran para liberar enzimas del estómago y el duodeno y aumentar el tono muscular en el intestino, eliminando los desechos que pueden acumularse en la región.

El efecto termogénico de este té ayuda a acelerar el metabolismo, que está directamente relacionado con la quema de grasas. La cantidad de fibra que aporta este té crea sensación de saciedad, disminuyendo las porciones de comida, además de controlar las ganas de comer fuera de horas.

Reemplazar estas bebidas con agua o tés naturales marca la diferencia en la salud de su cuerpo, especialmente en el invierno japonés.

INGREDIENTES - TÉ CASERO

  • ½ litro de agua caliente
  • 2 cucharadas de raíz de jengibre rallado
  • ½ limón con piel

PREPARACIÓN

  • Poner el jengibre rallado en el agua caliente, hervir durante 5 minutos y luego agregar el limón.
  • Lleva esta mezcla a batir en la licuadora y sírvela tibia.
  • Para mejorar el sabor, puedes endulzarlo con miel.
Té de limón con jengibre 1

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